TEST |
NATURE DE L'EVALUATION |
MEDAILLE |
OURSON J'ai obtenu la médaille Garolou
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- Evolution "serpentée" en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets.
- Parcours facile de type nordique.
- Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige.
- NB : si niveau OURSON non atteint, attribution du PIOU-PIOU
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FLOCON J'ai obtenu l'Ourson |
- Enchaînement de 7 à 8 virages chasse-neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté.
- Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne.
- Test d’équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d’un pied sur l’autre, petite bosse…) sur pente faible
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1ère ETOILE J'ai obtenu le Flocon |
- Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté.
- Traversée skis parallèles (maintien de l’angle de prise de carres)
- Pas tournants sur pente faible (départ oblique).
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2ème ETOILE J'ai obtenu la 1ère étoile
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- Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.
- Dérapage en biais de base.
- Pas de patineur de base.
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3ème ETOILE J'ai obtenu la 2ème étoile
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- Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.
- Feston simple de base, sur pente moyenne.
- Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.
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ETOILE DE BRONZE J'ai obtenu la 3ème étoile |
- Parcours non chronométré évalué sur les capacités en virages de base affinés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).
- Démonstration d’une Godille de base.
- Saut de type XS facile, maîtrise de l’équilibre en l’air.
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ETOILE D'ARGENT J'ai obtenu l'étoile de bronze |
- Parcours chronométré (70% maximum au-dessus du temps de l’ouvreur) évalué sur les capacités en virages perfectionnés affinés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).
- Grands virages perfectionnés sur pente moyenne.
- Saut de type XS facile, réalisation d’une figure simple type saut écart.
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ETOILE D'OR J'ai obtenu l'étoile d'argent
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- Parcours chronométré (50% maximum au-dessus du temps de l’ouvreur) évalué sur les capacités en virages perfectionnés affinés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).
- Démonstration d’une godille perfectionnée sur pente moyenne.
- Saut type S moyen – réalisation d’une figure libre.
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